O  que fazer...

1. Reconhece os Sinais de Bullying:

• Reconhece e está atento(a) aos sinais de bullying, como mudanças no comportamento, isolamento, medo de frequentar a escola, entre outros.

2. Mantem a Calma:

• Ao detetar uma situação de bullying, é essencial manter a calma para tomar decisões informadas.

3. Documenta os Incidentes:

• Anota detalhes específicos sobre os incidentes, incluindo datas, horas, locais, pessoas envolvidas e qualquer testemunha presente. Isso ajudará nas investigações.

4. Fala com a Pessoa Afetada:

• Se possível e se considerares que te sentes à vontade, conversa com a pessoa que está sendo vítima de bullying para entenderes melhor a situação e oferecer apoio.

5. Informa uma Autoridade Competente:

• Se o bullying acontecer em ambiente escolar, informa imediatamente um professor, diretor de turma, gabinete de psicologia, gabinete de saúde escolar ou o diretor da escola. Estes são não só responsáveis no contexto da escola mas são também as pessoas mais habilitadas para lidar com estas situações.

6. Sempre que possível usa Canais de Denúncia Estabelecidos:

• Muitas escolas e organizações têm procedimentos formais para relatar bullying. Utiliza esses canais, preenchendo formulários de denúncia ou seguindo os protocolos estabelecidos. Se não existirem faz uma abordagem mais informal.

7. Se fores um adulto envolve os Pais ou Responsáveis:

• Se a vítima for uma criança,  informa os pais ou responsáveis sobre a situação. Eles desempenham um papel importante na resolução do problema.

• Se quem faz a denuncia for outra criança ou jovem, efetua a denuncia a adultos responsáveis e deixa que eles contactem os pais ou responsáveis.

• Se depois da denuncia não houver ação por parte dos responsáveis contactados, denuncia numa plataforma.

8. Denuncia Online ou em Plataformas Específicas:

• Se o bullying tiver a forma de cyber bullying e acontecer online, utilize as ferramentas de denúncia disponíveis nas plataformas onde esse  comportamento está a acontecer, como redes sociais ou fóruns.

9. Guarda Evidências Digitais:

• Se o bullying envolver mensagens de texto, e-mails ou conteúdo online, tire capturas da tela ou guarde outro tipo de evidências digitais que possam ser úteis numa futura investigação.

10. Procura Apoio Profissional:

• Consulta um conselheiro escolar, psicólogo ou outros profissionais de saúde mental para obter orientação sobre como lidar com o bullying.

11. Denuncia à Polícia se Necessário:

• Em casos extremos, envolvendo ameaças sérias, violência física ou outras situações graves, considera relatar o bullying à polícia.

12. Apoia a Vítima:

• Oferece suporte emocional à vítima e encoraje-a a procurar ajuda. O apoio de amigos e familiares é fundamental.

Ao denunciar situações de bullying, estás a contribuir de forma importante na  promoção de um ambiente seguro e inclusivo. Cada denúncia permite ir erradicando o bullying e contribui para a criação de  uma comunidade mais saudável e inclusiva.